El embarazo es una travesía única, llena de emociones y cambios. El "Curso de yoga para embarazadas" te brinda herramientas esenciales para navegar este viaje con tranquilidad y confianza.
A través de prácticas de respiración y posturas específicas, no solo potenciarás tu resistencia y flexibilidad física, sino que también aprenderás a conectar con tu esencia y con tu bebé durante esta hermosa etapa.
Cada clase de este programa online ha sido diseñada pensando en las necesidades específicas de las futuras mamás, desde el fortalecimiento del piso pélvico hasta técnicas de relajación y meditación.
Y con los bonos adicionales, te empoderarás con consejos prácticos que te acompañarán más allá del tapete de yoga. Es más que un curso; es un camino hacia un embarazo equilibrado y un parto empoderado.
Descarga esta guía exclusiva de la Clínica Mayo que ofrece consejos valiosos para practicar yoga de forma segura durante el embarazo, asegurando una experiencia saludable.
Accede a un documento en PDF con recomendaciones y directrices de yoga prenatal proporcionadas por la experta en yoga para embarazadas, Carmen Castillo, para optimizar tu bienestar durante la gestación.