Curso online vive sin ansiedad
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No dejes que la ansiedad siga controlando tu vida y hazle frente con este programa, qué te llevará a dar pasos firmes en pro de tu salud mental. Descubre técnicas infalibles para combatir el estrés y desarrolla hábitos saludables que te permitirán encontrar tu equilibrio. Hazlo a tu ritmo y sin presiones, hasta que recuperes la plenitud que habías perdido.
Description
¿Qué lograrás con el curso online Vive sin Ansiedad?
Lograrás liberarte del ruido mental que es producido por la ansiedad y que llena tus días de incertidumbre, lo cual limita tu felicidad. Serás capaz de manejar de forma saludable el estrés y poder atacar su causa. Tendrás mayor conciencia sobre los procesos que ocurren en tu mente y cómo los diferentes aspectos de tu vida cotidiana pueden influir en tu salud mental.
Podrás recuperar toda tu motivación, concentración y autoestima para tener un estilo de vida más saludable y feliz.
Eliminarás esas desagradables sensaciones físicas de tensión qué no permiten qué te relajes y descanses.
Tendrás una vida más productiva, lo que te permitirá trabajar con mayor entusiasmo por tus objetivos y sueños.
Dominarás las técnicas seguras y saludables para identificar un episodio de ansiedad y detenerlo de forma efectiva.
Contenido del curso online Vive sin Ansiedad
Son 5 módulos los que contiene este curso y a través de ellos podrás entender este problema de salud mental y conocer las herramientas que puedes utilizar para quitarle el control que tiene sobre tu vida. Verás lecciones sobre cómo lidiar con el estrés, cómo mantener equilibrado tu sistema nervioso, cómo recuperar el descanso, entre muchas otras clases que marcarán un antes y un después en tu vida.
✅Comprendiendo la ansiedad.
✅El estrés.
✅Aprende a lidiar con el estrés.
✅Técnica 1 para lidiar con el estrés.
✅Usa tu imaginación.
✅Técnica 2 para lidiar con el estrés.
✅Técnica 3 para lidiar con el estrés.
✅Cómo tolerar el estrés.
✅Metas.
✅Optimiza tu tiempo.
✅Relación entre la ansiedad y la alimentación.
✅Ansiedad y Azúcar
✅Hipoglucemia
✅Índice Glucémico.
✅Alto Contenido de Azúcar.
✅Carbohidratos Saludables.
✅Proteína.
✅Come regularmente.
✅Lo que debes evitar.
✅Sobre la cafeína.
✅Alcohol.
✅Aditivos de los alimentos.
✅Pesticidas.
✅Grasas buenas o malas.
✅Grasas malas.
✅Grasa milagrosa.
✅Aceite de pescado.
✅Grasas para cocinar.
✅Frutas y verduras.
✅Digestión saludable.
✅Bacterias y ansiedad
✅Sistema digestivo saludable.
✅Suplementos.
✅Porciones recomendadas.
✅Plan de nutrición.
✅Ansiedad y ejercicio.
✅Beneficios del ejercicio.
✅Química del sueño.
✅El reloj corporal.
✅Exposición a la luz.
✅Minimiza la luz en la noche
✅Rutina
✅Siestas.
✅Cuánto tiempo debes dormir.
✅Estado de ánimo.
✅Ejercicio de la vida.
Instructor del curso Vive sin Ansiedad
Conoce a Mario Caballero, él es un coach de la vida y un apasionado por los negocios. Cuenta con un Master en PNL y le gusta el emprendimiento. Se ha capacitado en desarrollo personal y superación. Le encanta aportar valor a las vidas de otras personas a través de programas educativos que ayuden a desarrollar capacidades.
Disfruta el poder impulsar a los demás a alcanzar sus metas y sueños, lo que lo ha llevado a lanzar este curso en dónde de manera práctica y sin teoría innecesaria, enseña sus mejores técnicas para combatir la ansiedad. Con esta masterclass, Mario le brinda a sus alumnos la oportunidad de acortar la brecha de aprendizaje, siguiendo el camino de alguien que ya ha vencido todo eso con lo que hoy batallan.
Nuestros alumnos opinan
Bonos adicionales gratuitos
Puedes resolver tus dudas
Si llegas a tener una duda puedes escribirla en los comentarios del curso y el profesor la responderá.
Aprende cosas nuevas
Si en el futuro el profesor decide agregar nuevas clases al contenido, tú podrás verlas de forma gratuita.
Clases cuando quieras
Puedes realizar este curso a tu ritmo de tiempo y sin presiones, con tan solo reproducir las clases cuando quieras.
¿A quién está dirigido este curso Vive sin Ansiedad?
Este curso ha sido especialmente creado para ayudar a las personas que luchan contra la ansiedad, sin importar sí padecen de este problema desde hace mucho o poco tiempo.
Es muy recomendable para quienes están batallando con el estrés y emociones de angustia constantemente. Está enfocado en todas las personas que reconozcan que necesitan ayuda para poder superar ese estado mental tan peligroso para la salud.
¿Aún tienes dudas?
Garantía 100% de devolución
Si entras al curso no tienes nada que perder, porque en caso de que no te guste el contenido puedes solicitar un reembolso en los primeros 7 días.
Certificado de finalización
Para que tengas una constancia confiable de que has realizado esta capacitación, puedes descargar el certificado de finalización.
Acceso ilimitado
No te preocupes por perder el acceso a tu curso, porque incluso después de que hayas terminado todas las clases, podrás seguir ingresando.
