Curso online de Batch Cooking

$49.99

¿Las múltiples ocupaciones de tu vida no te dejan tiempo para cocinar? ¡No recurras más a la comida rápida! Cuida tu salud y tu bolsillo aprendiendo el método Batch Cooking con el cual podrás cocinar para toda la semana en muy poco tiempo. 

Description

¿Que lograrás con este curso online de Batch Cooking?

Este curso está conformado por 28 clases en dónde la profesora Yamila te contará su experiencia siendo vegana y muy organizada muy con el tema de la comida. Ella te enseñará como aplicar el Batch Cooking a tu vida para poder lograr tus objetivos a través de la alimentación.

Aprenderás a optimizar tu tiempo realizando una sesión semanal que te permita tener ingredientes semi listos, para cocinar con solo mezclar dos o tres ingredientes.

Conocerás cómo organizar tu cocina con diferentes métodos para que siempre se mantenga ordenada y sea más fácil para ti entrar y preparar algo rápidamente.

Conocerá cómo hacer una lista para ir al supermercado una vez a la semana, sin que te falte absolutamente nada para preparar tus recetas de batch cooking.

Serás capaz de crear un menú lleno de varias ideas de batch cooking ideas para que sepas lo que vas a preparar cada día, con recetas fáciles, balanceadas y saludables.

curso batch cooking

Contenido del curso

Lo primero que verás en el curso es la presentación de Yamila, donde ella te contará un poco de su experiencia. Luego te explicará sobre los beneficios del método Batch Cooking para tu salud y te llevará paso a paso por el proceso que debes seguir para comenzar a preparar recetas, todo eso lo hará a través de los siguientes módulos.

✅ Introducción a los Beneficios que tiene el Batch Cooking.
✅¿Por qué es beneficioso Tener una Cocina Ordenada?
✅ Ordenar los Cajones.
✅ Ordenar las Alacenas.
✅ Ordenar la heladera.
✅ Tips para el mantenimiento de la Cocina Ordenada.

✅Cómo hacer el mercado una vez por semana.
✅La impotancia de ir menos al supermercado.
✅Cómo planificar una lista de compras semanal.
✅Cómo se puede evitar comprar de más.

✅Aprende a adelantar preparaciones para toda la semana.
✅Elementos que no te pueden faltar para adelantar comidas.
✅Trucos para facilitar el adelantado de comida.
✅Tips para duplicar o frizar.

✅Mira cómo armar un menú semanal.
✅Sigue este modelo de menú semanal.
✅Ingredientes que necesitarás para tu sesión de Batch Cooking.
✅Menú del día lunes: Tarta de Zapallitos con Ensalada de Zanahoria y Remolacha ralladas.
✅Menú del día martes: Tortilla de Zanahoria, Choclo y Puerro con Arroz y Tomate.
✅Menú del día miércoles: Pastel de Papas con Lentejas y Ensalada de verdes.
✅Menú del día jueves: Pastel de Papas con Lentejas y Ensalada de verdes.
✅Menú del día viernes: Empanadas de Berenjena y Cebolla (o Verdeo).
✅Menú del día sábado: Ensalada de Fideos con Verduras y Queso Crema.
✅Menú del día domingo: Croquetas de Fideos o Arroz con Verduras más Brócolis con Tomate.

✅Usa esta plantilla para planificar tus menús de la semana.
✅Aprende a hacer tapas de empanadas.
✅Receta tarta integral.
✅Encuentra más recetas.

✅Mira cómo elegir otras recetas.
✅Conoce las comidas que puedes congelar.

Instructora de esta masterclass sobre Batch Cooking

Yamila Papa Pintor será tu profesora en esta masterclass, ella es vegetariana desde los 17 años y desde el 2015 escribe en el popular blog: Milrecetasvegetarianas.com. A lo largo del tiempo ha desarrollado técnicas eficaces para facilitar la organización en la cocina.

Su motivación por aprender del método batch cooking tuvo que ver con un episodio de su vida en el cual se le hacía muy difícil comer todos los días de la semana comida vegetariana, en un país en el que la carne es algo tan tradicional, como lo es Argentina.

Eso la llevó a estudiar este estilo de vida qué le dio la experiencia necesaria para dar talleres de cocina vegetariana presenciales y online. 

Nuestros alumnos opinan

Me gustaron mucho las clases porque aprendí a cocinar recetas deliciosa y muy faciles
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Marianna Salas
El curso me ayudo a cambiar mis hábitos alimenticios para llevar una vida más saludable.
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John Guarín
Antes nunca tenía tiempo de cocinar para mi familia, pero gracias a estas clases he aprendido a organizarme.
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Alice León
El método batch cooking cambio mi vida, ahora cocino en muy poco tiempo recetas que le hacen bien a mi salud.
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Isabel Bambini
Con este curso aprendí una excelente forma de cocinar, al mismo tiempo que ahorro dinero y cuido a mi familia.
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Rinna
He logrado planificar mi alimentación para tener más tiempo libre sin descuidar lo que comen mis hijos.
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Andres Vargas

Bonos adicionales gratuitos

empanadas veganas

Cómo hacer tapas de empanadas

Aprenderás una receta diferente y vegana, que son las tapas de empanadas, para rellenar con lo que prefieras.

Cómo hacer tarta integral

Dominarás una receta muy deliciosa, como lo es la tarta integral, que te permitirá consentir a los que amas al mismo tiempo que cuidas de su alimentación.

recetas vegetarianas

Dónde encontrar más recetas vegetarianas probadas

Verás de donde puedes sacar más ideas de recetas para que puedas comer cada día algo distrito y no te aburras de este método nunca.

¿A quién está dirigido este curso?

El curso Método Batch Cooking está dirigido a las personas que sufren todos los días porque trabajan muchas horas a la semana y al llegar a casa casi nunca tienen los ingredientes necesarios para prepararse una cena decente.

Es ideal para quienes no cuentan con el tiempo suficiente para preparar una comida saludable todos los días y mucho menos disponen de tiempo para ir varias veces a la semana al supermercado. Este curso es una perfecta opción para todo aquel que quiera cuidar su salud a través de la alimentación y no cuente con el tiempo para cocinar y tampoco sabe por dónde empezar.

Los conocimientos de este curso son aplicables para cualquier tipo de alimentación, pero durante las clases las recetas se enfocan en una alimentación vegana.

certificado curso Batch cooking
Batch cooking

¿Aún tienes dudas?

Garantía 100% de devolución

Si el curso no te ha gustado, no te preocupes, te devolvemos tu dinero en los primeros 7 días.

Certificado de finalización

Al final del curso podrás descargar un certificado avalado por Hotmart y Seminarios Online.

Acceso de por vida

Siempre que quieras podrás entrar al curso, sin tener que pagar alguna mensualidad, tu acceso será de por vida.